老人患有關節炎要註意什麼？關節炎患者要做到哪些事情？[圖]

生活中的疾病有很多，不同的疾病有不同的影響效果，那你們知道對於關節炎患者來說，有什麼需要註意的呢？估計很多人都會不知道，下面，給大傢具體介紹一下關節炎患者的註意事項，希望對大傢有幫助，我們一起來看看到底關節炎患者有什麼要註意的。

1、關節炎患者註意事項

1、宜適量補充維生素E：流行病學調查，55歲以上的中老年人連續數年每日服維生素E50～150毫克，其患老年性白內障的比率較不服用者少56%。維生素E是一種抗氧化劑，可防止或減少因年齡關系引起的眼部疾病。

2、宜適量飲茶：茶含有鞣酸物質，可在人體內降解為具有抗氧化作用的代謝產物，阻止產生自由基的氧化反應作用。而這一過程正是對抗白內障的發病機理。

3、宜補充維生素c、A：老年人體內維生素c的含量明顯下降，久之易引起眼的晶狀體變性。老年人每日適當補充維生素c300毫克，有防止本病發生的效果。此外，維生素A對角膜、晶狀體和視網膜具有保護作用，對防止老年性白內障有利。

4、宜多食含鋅量較高的飲食：研究表明，老年性白內障病人的血清和晶狀體液內含鋅量明顯低幹健康人。故老年人平時宜多服花生、芝麻、豆制品、動物肝、魚、蝦等含鋅量較高的食物。

5、宜適當服用阿司匹林：適當服用少量阿司匹林不僅有助於防止產生白內障，而且還能防治某些心血管病。但不能單純依靠阿司匹林以求效。

6、宜常用熱毛巾敷額部：洗臉時用溫熱毛巾覆蓋額頭及雙眼部，讓熱氣內滲。

2、關節炎飲食禁忌