老人防跌倒的竅門有哪些?老人如何預防跌倒?[圖]
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對於老年人老說,跌倒是非常常見的事情,但是,老年人的身體素質是非常差的,那你們知道老人是如何預防跌倒的呢?估計很多人都非常的想要知道,下面,給大傢具體介紹一下預防老人跌倒的方法有哪些?估計很多人都非常的想要知道,下面,給大傢具體介紹一下。

1、老人如何預防跌倒
1.去除雜亂的物品,創建出一條幹凈整潔的路線,便於老年人在傢中無障礙行走。
2.去掉地毯,或使用雙面膠帶避免地毯滑脫。
3.在所有樓梯上都安裝扶手和照明燈。
4.在淋浴間內外和廁所附近安裝扶手桿。
5.在浴缸附近和淋浴間的地面上使用防滑墊。
6.避免使用踏凳或梯子去夠高架子上的物品。
7.延長各種繩狀開關的長度,使它很容易被夠到。
8.避免在戶外結冰的路面上行走。
9.起床速度要慢;在穿過另一個房間時先開燈。
10.在室內外行走都要穿鞋,避免赤腳或穿拖鞋。
2、老人如何養生
1.註意保暖,愛護關節




