老年人呼吸新鮮空氣的好處有哪些？老人呼吸新鮮空氣的好處[圖]

人每天都在呼吸新鮮空氣，一般在封閉的空間裡，最好是開窗，因為裡面含有的二氧化碳增多，最好是換一換空氣，那你們知道對於老年人來說，呼吸新鮮的空氣有什麼好處呢？估計很多人都還不知道，下面，給大傢具體介紹一下呼吸新鮮空氣的好處。

1、呼吸新鮮空氣的好處

一、不要在大風時開窗其實老人沒必要時刻開窗，可以看天氣而定。冬天風不會很大，老人可以看風小或者無風時開窗，這樣就不會覺得寒冷，每次開窗20分鐘左右，讓屋裡的空氣轉換，能有效減少致病菌。

二、開窗時間有講究開窗也有時間講究的。一般一天開窗三次為好，時間定在早、中、晚，具體時間以9到11點、下午2點到4點為好，這裡人流少，車少，能使新鮮的空氣流入房間。

三、開窗可引感冒冬天寒冷，屋內被烤爐烤得溫熱的，突然開窗，可能會讓老人感冒。所以老人開窗時要依自身情況而定，如感覺到冷，可暫時離開房間，或者多披件外套。

四、有霧霾時勿開窗當空氣中有霧霾時寧願不開窗，霧霾中的顆粒物進行屋子，肯定會被人體所吸收，顆粒物黏在呼吸道上，會引起肺部的炎癥。雨雪天污染物得到清洗，這種天氣下的空氣質量較高，可以適當多開窗。

五、傢裡有重癥病人勿開窗開窗透氣是在對自身健康的情況下才做的事，如果傢裡有重癥病人，自然就不能開窗瞭，冷空氣可能會加重病情。

盡管冬季的氣候是十分寒冷的，但依然要堅持每天開窗通風，尤其是老人，在這個時候也可以利用天時地利來提升自己的免疫力。