老年人呼吸新鮮空氣的好處有哪些?老人呼吸新鮮空氣的好處[圖]
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人每天都在呼吸新鮮空氣,一般在封閉的空間裡,最好是開窗,因為裡面含有的二氧化碳增多,最好是換一換空氣,那你們知道對於老年人來說,呼吸新鮮的空氣有什麼好處呢?估計很多人都還不知道,下面,給大傢具體介紹一下呼吸新鮮空氣的好處。

1、呼吸新鮮空氣的好處
一、不要在大風時開窗其實老人沒必要時刻開窗,可以看天氣而定。冬天風不會很大,老人可以看風小或者無風時開窗,這樣就不會覺得寒冷,每次開窗20分鐘左右,讓屋裡的空氣轉換,能有效減少致病菌。
二、開窗時間有講究開窗也有時間講究的。一般一天開窗三次為好,時間定在早、中、晚,具體時間以9到11點、下午2點到4點為好,這裡人流少,車少,能使新鮮的空氣流入房間。
三、開窗可引感冒冬天寒冷,屋內被烤爐烤得溫熱的,突然開窗,可能會讓老人感冒。所以老人開窗時要依自身情況而定,如感覺到冷,可暫時離開房間,或者多披件外套。
四、有霧霾時勿開窗當空氣中有霧霾時寧願不開窗,霧霾中的顆粒物進行屋子,肯定會被人體所吸收,顆粒物黏在呼吸道上,會引起肺部的炎癥。雨雪天污染物得到清洗,這種天氣下的空氣質量較高,可以適當多開窗。
五、傢裡有重癥病人勿開窗開窗透氣是在對自身健康的情況下才做的事,如果傢裡有重癥病人,自然就不能開窗瞭,冷空氣可能會加重病情。
盡管冬季的氣候是十分寒冷的,但依然要堅持每天開窗通風,尤其是老人,在這個時候也可以利用天時地利來提升自己的免疫力。




