50歲後有哪些特征能長壽？50歲後能長壽有什麼特征？[圖]

每個人都希望自己能永葆青春，但是隨著時間的流逝，人還是會慢慢的變老，那你們知道50歲後的人長壽會出現什麼特征呢？估計很多人都還不知道，下面，給大傢具體介紹一下50歲後的人長壽的特征，希望對大傢有幫助，我們一起來看看。

1、50歲後長壽的特征

1、覺得自己比實際年齡年輕

美國的一項研究發現，長壽老人往往自我感覺比實際年齡年輕許多。其中，70歲甚至70歲以上的健康老年人認為自己看起來比實際年齡平均年輕10歲。

千萬不要早早地認定自己老瞭、不中用瞭，多保持年輕心態，人生永遠從今天開始！

2、性格開朗，喜歡交朋友

俗話說，多個朋友多條路，說的是人熟好辦事，而澳大利亞科學傢的一項研究則表明，朋友多還能促使人長壽。研究結果表明，與五個以上親密朋友一直保持接觸或電話聯系的老人，比朋友相對較少的老人死亡率低22％。

朋友能夠幫助人排遣壓力，解決困難，也能激勵健康的生活習慣。

3、肚子上肉少

到瞭我們這個年紀，身體多少有些發福，但是腹部一定過於肥胖。腹部肥胖很可能引起高血壓、心絞痛、心梗、糖尿病等。美國衰老研究所一項研究顯示，腹部肥胖的女性面臨的死亡風險較一般人高出20%。

平時多關註腰圍，男性不超過90cm，女性不超過85cm；晚飯別吃太晚，否則容易