適合老年人的保健品有哪些？老年人適合吃什麼保健？[圖]

人到老年的時候，身體多多少少會出現一些不適，身體的抵抗力逐漸下降，身體逐漸衰弱，有些老年人為瞭讓身體更加健康，會選擇一些保健品吃，補充身體更多的營養，那麼適合老年人的保健品有哪些？老年人適合吃什麼保健？下面為大傢介紹。

1、適合老年人的保健品

1、40歲以上的

可以選擇男性可以選擇預調節血壓和血脂類的保健品例如：螺旋藻，沙棘油膠囊，海狗油膠囊等。人到中年開始發福，說的是人到瞭中年開始容易發胖，中年人運動量開始減少，體重發胖，容易引發高血壓，高血脂。同時，這個年齡段的人，在事業，傢庭和孩子三方面操心最多的時候，壓力也是最大的時期，需要輔助減緩壓力，可以用些減緩壓力的，像多種植物萃取物，B族維生素等。女性開始進入更年期，可以選擇更年期類保健食品，羊胎素，卵巢呵護素膠囊等。

2、50、60是高危年齡段

由於高血壓、高血脂引起的中風、冠心病、心肌梗塞等突發性疾病，多發在這個年齡段，這個年齡的人群可以選擇調節血壓類和血脂類，可以用納豆紅曲，銀杏提取物，沙棘油等膠囊。

3、70歲以上的

應該選擇延緩衰老類、補腦類和調節血壓類的，鈣也是這個年齡段需要補充的。70歲的身體是衰老加劇很明顯，腦萎縮加速(腦萎縮導致老人記憶力下降，嚴重的導致老年癡呆癥)，骨質開始變得疏松，易骨折，股骨頭壞死等，這個年齡段的老人食用保健品主要應從這幾方面考慮。這個年齡段的，可以吃些卵磷脂、健腦素、鈣、羊胎素、蜂膠等保健食品。

另外提醒廣大中老年朋友，保健品無治療作用，隻有輔助功效。一般使用保健品作為補充營養，增加抵抗的作用，如果生病瞭得到醫院檢查治療，以免影響最佳治療時機。購買保健品要選擇正規的商傢和大型的藥店，購買後一定要保存好發票，以便以後查閱使用。