老年斑怎麼用中醫護理？防治老年斑有哪些誤區？[圖]

長斑的問題是各個年齡階層的人都有的肌膚狀況，在老年這樣的一個階段，就要長很多的老年斑，很多老人因為年齡的原因對這樣的斑點不管不顧，這樣的做法是錯誤的，臉上有老年=斑點就要去除，中醫就是一個很好的選擇，那麼老年斑怎麼用中醫護理？防治老年斑有哪些誤區？

1、老年斑中醫護理

老年斑的穴位及按摩方法

(一)、針對老年斑的穴位有束骨穴、肝俞穴、肝俞穴、腎俞穴。

(二)、穴位按摩方法

1、兩手拇指指腹放置於兩腳的束骨穴(足外側，足小趾蹠關節的後上方凹陷處)，逐漸用力向下按壓，並在該處保持一定的壓力停留片刻，隨後稍加揉動。每5秒鐘按1次，共按10次。同法按揉肝俞穴(第9胸椎棘突下，背部正中線旁開1.5寸)、肝俞穴(第11胸椎棘突下，背部正中線旁開1.5寸)、腎俞穴(第2腰椎棘突下，背部正中線旁開1.5寸)。束骨具有疏通經脈、行氣活血的功效。肝俞可以疏肝理氣;脾俞健脾化痰，益氣和中;腎俞補腎壯陽。經常按摩這四個穴位，可以有效淡化已經形成的老年斑，防止新的老年斑形成。

2、以右手掌根著力，在後背正中線上做由上而下、由下而上的快速來回摩擦，共做5-10遍。接著以脊柱為中線，兩手掌從上至下分別向左右兩旁推擦10次。背為陽，脊柱正中又是人體督脈的循行部位，督脈為人體陽氣之海，總督全身之陽氣。按摩背部，有助於激發和調理臟腑經絡之氣，加速血液循環，促進新陳代謝，減少老年斑的形成。

2、老年斑防治誤區