老年人是否應該禁欲保精？老年人需要禁欲嗎？[圖]

精子是男性生命活動中重要的物質，男人的身體健康的話，基本上到70歲左右也還是可以產生精子的，對於男人來說，保精有些時候有益身體健康的，但是對老年人來說保精這種做法是不是正常的呢？下面通過本文，小編就為大傢介紹一下。

1、不應該禁欲保精

老年因為禁欲破壞瞭機體平衡，降低瞭性激素的分泌，壓抑瞭人的性本能，人體聚集的性欲望得不到釋放，反而會給人的精神和肉體帶來損害。

國內外的有關研究均表明：禁欲的人，他們的衰老與死亡率比有正常性生活的人高30%以上。性器官的正常使用，可以延緩性功能衰退的速度，可以保持性激素正常的分泌。長期不用，性器官就會衰退、萎縮，成為無法再用之物。

老年人也可以正常過性生活。人到老年，往往羞於言性，對於性生活中遇到的實際問題，許多人羞於啟齒，無形中增添瞭一些煩惱和困擾。為瞭使老年人照常享受晚年“性”福，現特就老年性生活中遇到的幾個實際問題做針對性解答，希望能對老年人有所幫助。

老人性生活可持續到70歲。絕大部分老年人的性生活可以持續到70歲以上，其中一部分人可以保持到80歲左右，個別的到90歲高齡仍有性要求。據醫學報告，即使到瞭90歲，男性的睪丸仍可產生一些精子。

2、如何保持性能力

受到長期吸煙、過量飲酒、肥胖、慢性病、生理性退化等原因的影響，男人過瞭50歲後，性欲和性能力都會明顯下降。

1、規律鍛煉，戒煙限酒