怎樣防止老人掉牙問題？如何預防老人牙齒脫落的問題？[圖]

人一旦上瞭年齡，身體的各項機能並開始衰退，很多器官的功能下降，身體的各個部位衰老的特征也表現出來瞭，比如頭發變白，牙齒掉光等等，如果牙齒都掉光瞭，在飲食上會受到影響，那對於老年人來說，怎樣做可以預防牙齒脫落呢？下面，給大傢具體介紹一下。

1、預防老人牙齒脫落

1、叩齒咽津

每天早晨醒來與臨睡堅持做上下牙之間相互叩擊。開始時輕叩十幾下，以後還日增加叩擊次數和力量，達到每次叩擊五十次左右。此法能增強牙周組織纖維結構的堅韌性，可促進牙齦及顏面血液循環，使牙齒保持堅固。叩齒後咽下唾液也有利於養生。

2、茶水漱口

每次飯後用茶水漱口，讓茶水在口腔內沖刷牙齒及舌兩側。這樣可以清除牙垢，提高口腔輪匝肌和口腔粘膜的生理功能，增強牙齒的抗酸防腐的能力。

3、要保持口腔清潔

要堅持每天早晚用溫水刷牙，臨睡前刷牙比早晨刷牙更重要。此外，一日三餐後要用清水漱口，漱口時要借用水的沖力盡量將牙縫中的食物殘渣清除。如嵌得很緊，也可用牙簽除掉。應定期去醫院除去牙面上的結石，以防止牙周炎的發生。

4、正確咀嚼

咀嚼的正確方法是交替使用兩側牙齒。如經常使用單側牙齒咀嚼，則不用一側缺少生理性刺激，易發生組織的雇用性萎縮，而常咀嚼的一側負荷過重，易造成牙髓炎，且引起面容不端正，影響美觀。