老年人吃太飽的危害有哪些?老年人吃太飽會有什麼影響?[圖]
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隨著人們的年齡的增長,越來越多的老年人患有各種各樣的疾病,其實很多病癥都是與我們日常的生活習慣息息相關,生活中有些不好的飲食習慣引發一些疾病,對於老年人來說,吃飯不能過飽,否則會對身體造成危害,下面,給大傢具體介紹一下老年人吃太飽的危害。

1、老年人吃太飽的危害
一、飽食會加重腸胃負擔
當人體攝入的蛋白質或者脂肪過量的時候,會給體內的消化系統帶來負擔,而不能夠被很好消化的食物就會長時間的被瀦留在腸道之中,這樣很容易使得身體產生一些毒素甚至是致癌的物質。不僅會使人患腸胃疾病,而且還會損害中樞神經,使人加速衰老。
二、飽食會損傷細胞,使人早衰
人呼吸時吸入的氧,其中2%會被氧化酶催化形成活性氧自由基),過多的自由基對人體有害,能導致細胞損傷、動脈血管硬化,從而引發疾病、衰老,甚至是死亡。人體攝入的能量越多,產生的自由基就越多,人體老化的程度就越快。相反,少吃可以減少自由基的產生,從而延緩衰老。
三、飽食使大腦代謝紊亂
飽食後,大腦中會大量產生一種叫做“纖維芽細胞”的生長因子,它會使脂肪細胞和毛細血管內皮細胞增大,促使腦動脈硬化、腦皮質血養供應不足、腦緩慢萎縮以及腦功能退化,最終會導致癡呆,從而縮短人的壽命。
四、長期飽食易引發肥胖及其他疾病
長期飽食,體內過多熱量無法消化,以糖原的形式堆積在肝內,如果不能及時消化掉則會轉會為脂肪,使人發胖。發胖是冠心病、動脈硬化、糖尿病等一系列疾病的前兆。




