深秋如何做好保暖工作？深秋老人如何防寒保暖？[圖]

深秋的到來，意味著天氣變涼瞭，對於體質比較虛弱的老人來說，容易受到寒氣入侵，引起一些疾病或者加重一些病癥，在深秋時節，要註意做好防寒保暖的工作，增強身體的抵抗力，那麼深秋如何做好保暖工作？深秋老人如何防寒保暖？

1、老人深秋如何保暖

(1)頭部

寒氣入侵頭部，會引發感冒、鼻炎、頭痛、牙痛、三叉神經痛等，有高血壓、腦動脈硬化的中老年人，還易發生高血壓、急性心梗、中風等。外出可以戴頂薄絨帽，下雨時要及時把頭部保護起來，避免淋濕。每天清晨應梳頭百餘次，使頭皮微熱，有利於頭部經絡氣血通暢，促進諸陽上升，百脈調順。

(2)口鼻

口鼻是空氣進出的通道，寒氣可以隨呼吸侵入肺部。惡心、嘔吐、咳嗽、吐痰、鼻塞、打噴嚏等，都是口鼻受寒的表現。深秋季節出門，建議老年朋友戴上口罩。

(3)頸部

頸部是人體神經中樞最重要的部位，更是心腦血管的必經之路。老年人深秋要穿立領裝，外出時戴圍巾，對預防心血管病等有一定好處。

(4)肚臍

肚臍是最怕著涼的地方，易受涼而染風寒。因此，冷天老年人可以用熱水袋、暖寶寶等給肚臍保暖，平時穿件貼身的純棉