深秋如何做好保暖工作?深秋老人如何防寒保暖?[圖]
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深秋的到來,意味著天氣變涼瞭,對於體質比較虛弱的老人來說,容易受到寒氣入侵,引起一些疾病或者加重一些病癥,在深秋時節,要註意做好防寒保暖的工作,增強身體的抵抗力,那麼深秋如何做好保暖工作?深秋老人如何防寒保暖?

1、老人深秋如何保暖
(1)頭部
寒氣入侵頭部,會引發感冒、鼻炎、頭痛、牙痛、三叉神經痛等,有高血壓、腦動脈硬化的中老年人,還易發生高血壓、急性心梗、中風等。外出可以戴頂薄絨帽,下雨時要及時把頭部保護起來,避免淋濕。每天清晨應梳頭百餘次,使頭皮微熱,有利於頭部經絡氣血通暢,促進諸陽上升,百脈調順。
(2)口鼻
口鼻是空氣進出的通道,寒氣可以隨呼吸侵入肺部。惡心、嘔吐、咳嗽、吐痰、鼻塞、打噴嚏等,都是口鼻受寒的表現。深秋季節出門,建議老年朋友戴上口罩。
(3)頸部
頸部是人體神經中樞最重要的部位,更是心腦血管的必經之路。老年人深秋要穿立領裝,外出時戴圍巾,對預防心血管病等有一定好處。
(4)肚臍
肚臍是最怕著涼的地方,易受涼而染風寒。因此,冷天老年人可以用熱水袋、暖寶寶等給肚臍保暖,平時穿件貼身的純棉




