老年人健康應該如何保養？怎樣才能保障老年人的身體健康[圖]

中國現在是典型的老齡化社會，老年人的人口比例也比較大，一旦老年人出現普遍的健康問題的話，對於我們的社會都會造成很大的影響，所以老年人的健康問題也格外的引人註意，那麼，老年人健康應該如何保養？怎樣才能保障老年人的身體健康。

1、老年人的健康問題

慢性非傳染性疾病是主要“殺手”

隨著老年人口的逐年增加，社會的醫療資源也漸趨緊張，做好社會健康保障、探索老齡化社會健康模式顯得極為重要。

存在老年人專屬的“老年病”嗎？北京老年醫學研究所副所長張鐵梅並不這樣認為，隻是老年階段作為每個人生命的一個階段，由於體質及抵抗力的下降，患病率和死亡率比其他人群更高。

專傢指出，在過去幾十年中，由於醫療技術、生活水平的提高以及環境污染的加重等綜合因素，導致瞭疾病的重大轉移——人群常患病已由急性傳染病轉為慢性非傳染性疾病。

權威資料顯示，2006年我國高血壓患病率驟增至18.8％，老年高血壓患病比例大幅度增高。至此，我國老年人所患前5位疾病排序再次發生變化：高血壓、冠心病、腦血管病、惡性腫瘤、糖尿病。世界范圍內的前5名也是這5種慢性非傳染性疾病，但排序稍有不同。據衛生部國傢衛生服務研究的統計數據，全國65歲以上老年人在總體上的慢性病患病率達到51.8%，可見慢性非傳染性疾病早已取代急性傳染性疾病，成為老人健康的“殺手”。

慢性非傳染性疾病由復雜因素積累而成，人們常常於不知不覺中患病。與此同時，可接近的醫療資源也是一個問題。“撇開經濟問題，有時甚