如何預防老花眼?哪些方法可預防老花眼?[圖]

很多人上瞭年紀,就會漸漸地看不清近處的東西,慢慢患上老花眼,需要借助眼睛才能看清報紙和別的較近的東西。你知道老花眼有什麼癥狀嗎?你知道該如何預防老花眼嗎?今天,誒大傢介紹老花眼的癥狀,以及有哪些方法預防老花眼。
1、吃什麼預防老花眼
結合中西醫,預防老花眼主要在補益肝腎和補充維生素A。枸杞子為補益肝腎的要藥,也能明目;胡蘿卜富含胡蘿卜素和維生素A,兩者配合,一清一補,標本兼顧,對眼睛有明顯的保護作用,有效延緩眼睛衰老預防老花眼。
1、枸杞胡蘿卜汁
榨完果汁後,與開水攪拌均勻,再加入一匙蜂蜜,即可飲用
材料:枸杞20粒,胡蘿卜1/2根,蘋果1/2顆,蜂蜜1茶匙,開水100ml
做法:將胡蘿卜、蘋果洗凈後,削皮、切塊,放入果汁機內,與枸杞一同榨汁。榨完果汁後,與開水攪拌均勻,再加入一匙蜂蜜,即可飲用。
2、胡蘿卜紅素汁
材料:胡蘿卜1根,蕃茄1/2顆,西洋芹1/2條,檸檬1/4顆,開水200ml
做法:將胡蘿卜、蕃茄、西洋芹洗凈、削皮、切塊,放入果汁機中榨汁,最後再加入檸檬汁,與開水攪拌均勻,即可飲用。
2、老花眼的癥狀
老花眼典型癥狀一:視近困難
老花眼的癥狀剛好與近視相反,老花眼患者在近距離看書時會看不見書上的字,隻有將書拿到遠一點的地方,才能將內容看清楚,並且這種癥狀會越來越嚴重,閱讀的距離也會越來越遠,跟近視一樣,老花眼的度數也會越來越大,對生活造成很大的影響。由於晶體調節不足,使得近點逐漸變遠,患者通常需要經過努力才能看清楚近處物體
老花眼典型癥狀二:視近不能持久
由於晶體調節不足,使得近點逐漸變遠,患者通常需要經過努力才能看清楚近處物體。如果這種努力超過限度,引起睫狀體的緊張,再看遠處物體時,由於睫狀體的緊張不能馬上放松,因而形成暫時近視。再看近處物體時又有短時間的模糊,此即調節反應遲鈍的表現。當睫狀肌的作用接近其功能極限,並且不能堅持工作時,就產生疲勞。因為調節力減退,患者要在接近雙眼調節極限的狀態下近距離工作,所以不能持久。同時由於調節集合的聯動效應,過度調節會引起過度的集合,這也是產生不舒適的一個因素,故看報易串行,字跡成雙,最後無法閱讀。某些患者甚至會出現眼脹、流淚、頭痛、眼部發癢等視疲勞癥狀。




