寶寶吃輔食有哪些註意事項？哪些食物適合當寶寶輔食？[圖]

 在我們平時的日常生活當中，我們都知道寶寶生長到一定的月份以後就可以不用光吃奶粉，也可以適當的吃一些輔食，然而小編要提醒傢長們在給寶寶喂輔食的時候要註意一些事項，這樣才能寶寶吃得健康。那麼寶寶吃輔食有哪些註意事項？哪些食物適合當寶寶輔食？

一、寶寶吃輔食的註意事項

1.關於輔食的添加時間

建議從4月齡開始添加流食如奶粉、米糊、菜泥等)。從6月齡開始添加半固體的食物如果泥、蛋黃泥、魚泥等)。7~9月齡時可以由半固體的食物逐漸過度到可咀嚼的軟固體食物面粥、碎菜粥等)。1-~12月齡時，大多數寶寶可以逐漸轉化為進食固體食物為主的輔食。

2.關於輔食的添加種類

應按淀粉谷物)——蔬菜——水果——動物”的順序來添加。首先應添加谷類食物並可以適當地加入含鐵的營養素如嬰兒含鐵營養素米粉)，其次添加蔬菜汁/泥，然後就是水果汁/泥，最後開始添加動物性的食物如蛋羹、魚、禽、畜肉泥或肉松等)。

3.關於輔食的添加數量

應按由少到多的順序，一開始隻是給寶寶試吃與品嘗，或者說在喂奶之後試吃一點，在寶寶適應後逐漸增加。

4.關於輔食的添加質地

按如下順序添加——先液體如米糊、菜水、果汁等)，再泥糊如濃米糊、菜泥、肉泥、魚泥、蛋黃等)，再固體如軟飯、爛面條、小饅頭片等)。