孩子跑完咳嗽怎麼回事？為什麼小孩跑步後會咳嗽？[圖]

應該很多人都有過這樣的經歷，就是在跑步之後突然劇烈咳嗽，也不知道是為什麼就是咳嗽很嚴重，其實小孩子是比較常見的，學校裡面經常會有運動會，有的孩子參加瞭短跑跑完之後就一直咳嗽，那孩子跑完咳嗽怎麼回事？為什麼小孩跑步後會咳嗽？

1、運動性哮喘

小孩子在劇烈的跑步運動後，由於過度的通氣機械刺激，或是由於跑步過程中散熱和失去水分，使得氣道受到幹燥及冷空氣的刺激，導致過敏介質的釋放，這種介質作用在高反應的支氣管壁上，就導致運動性哮喘，在跑完步後就會出現咳嗽、氣急、胸悶等癥狀。

防治措施：

小孩在跑步過程中出現運動性哮喘應該及時的停止跑步緩解咳嗽癥狀，然後就醫進行治療，後續的跑步過程中，跑前要做好熱身，控制跑步強度和時間，不宜超過1小時。

2、冷空氣刺激

冬天氣溫低，天氣寒冷的情況下，小孩子本身呼吸系統可能還沒有發育完善，在跑步時空氣中的冷空氣進入肺部會刺激呼吸系統，對呼吸道有較大的刺激，跑步後喉嚨會痛，並且有咳嗽的情況。

防治措施：

這種情況一般在跑步結束後休息一段時間咳嗽就會消失，在後面的跑步中可以佩戴口罩，避免冷空氣再次刺激加重咳嗽。另外盡量采用鼻子呼吸，實在要用嘴呼吸的話，也是半開口腔，嘴唇微張，舌頭上提，讓冷空氣經牙縫吸入，減少冷空氣對呼吸道的刺激。