寶寶為什麼老踢被子？如何防止寶寶踢被子？[圖]

很多傢長都會頭疼一個問題，那就是小孩子睡覺的時候老喜歡踢被子，很多傢長晚上可能會醒很多次幫寶寶蓋被子，特別擔心寶寶會著涼，在天氣冷的時候就更加，但是有時候可能傢長也沒有註意寶寶就容易著涼，那寶寶為什麼老踢被子？如何防止寶寶踢被子？

1、寶寶為什麼喜歡踢被子

1大腦過度興奮

寶寶正處於發育過程中，神經系統還發育不全，如果睡前神經受到幹擾，易產生泛化現象，從而讓腦皮質的個別區域還保持著興奮狀態，極易發生踢被子現象。

對策：消除興奮因子

在睡前不要過分逗引寶寶，玩太興奮的遊戲，不要嚇唬寶寶，不要讓寶寶看劇情刺激的動畫片。白天也不要讓寶寶玩得過於疲勞。

2睡覺不舒服

睡覺時如果被子蓋得太厚，衣服穿得太多，寶寶容易悶熱、出汗，就易踢被子。其次環境不舒適也容易踢被。

對策：減少睡眠負擔

首先用透氣性、柔軟性、吸氣性好的佈料做衣服，被子不要蓋得太厚，衣服不要穿得太多；其次註意臥室環境要安靜、光線要昏暗；另外註意不要讓寶寶睡前吃的過飽。

3不好睡眠習慣

如果把頭蒙在被子裡，或把手放在胸前睡覺，寶寶會因喘不上氣來而踢被子。

對策：要讓寶寶從小