小孩子吃東西要註意這些？小孩子哪些東西不能隨便吃？[圖]

小孩子一般是看見什麼東西都會往嘴裡放，因為孩子對吃的也不太懂，特別是味道比較重的食物會特別喜歡，所以傢長要註意從小要給孩子吃清淡一點的，有很多食物小孩子是不能吃的，那小孩子吃東西要註意這些？小孩子哪些東西不能隨便吃？

1、小孩吃東西要註意這些

1歲以內不要鹽

很多人都相信“娃不吃鹽將來沒力氣”，在孩子的輔食中加鹽，但讓孩子過早吃鹽，會害瞭他！

嬰兒期的孩子，如果過早吃鹽，鈉離子攝取過多的話，將增加今後高血壓和心血管疾病的風險，同時還對寶寶未有發育成熟的腎臟造成負擔。

1歲後，隨著生長發育，寶寶腎功能逐漸健全，鹽的需要量逐漸增加瞭，此時可適當吃一點點。

1歲以內不能吃蜂蜜

蜂蜜甜甜的，又有營養，給孩子喂點吧~殊不知1歲的孩子吃瞭蜂蜜是會中毒的！

因為蜂蜜可能含有肉毒桿菌，成年人的消化系統可以應付它們，但嬰兒的消化系統還沒有發育完善，如果吃入蜂蜜後易引起感染，出現惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀。

保險起見，嬰兒輔食中不應該添加蜂蜜。等孩子周歲後，腸道內正常菌群建立，故食蜂蜜無妨。

3歲以下幼兒不宜吃巧克力

喜歡給孩子吃巧克力的傢長註意啦~巧克力雖然好吃，但其中蛋白質含量偏低，脂肪含量偏高