小孩養胃吃什麼？小孩養胃的食物有哪些？[圖]

很多人都認為養胃是大人們的事情，胃不好瞭才需要養胃，其實小孩子們的脾胃嬌嫩，消化系統不是很完善，需要註意飲食，有些食物可能會傷害孩子的腸胃，不宜多吃，平時吃一些食物養胃，那麼小孩養胃吃什麼？小孩養胃的食物有哪些？

1、小孩養胃吃什麼

1、小米粥

材料：小米半碗，水適量。

做法：小米用清水浸泡15分鐘，淘洗幹凈，加入涼水，大火燒開，小火煮十五分鐘，關火即可。

功效：進食後可以在孩子的胃黏膜上形成一層保護膜，養胃效果十分出色。

2、黨參雞湯

材料：雞1隻約1000克)，黨參10克，白術5克，茯苓10克，青皮5克，薏苡仁10克，菟絲子10克，鎖陽5克，仙靈脾5克，路路通10克，穿山甲10克，薑片5克，蔥10克，鹽3克，料酒10克，清湯1500克。

做法：雞殺後去毛、內臟，洗凈。黨參、薏苡仁洗凈備用。其餘各藥洗凈包於幹凈紗佈內。各料放沙鍋內，加湯燉約2小時，去藥袋、薑、蔥，調味即成。

功效：黨參不燥不膩，既補脾胃之氣，又補益肺氣，為脾肺氣虛常用之品。

3、白術茯苓雞湯

材料：白術5克，白茯苓5克，白芍5克，甘草3克，雞翅500克，枸杞10克，四季豆50克。調料精鹽適量，薑片3片，清水12杯。