上網皮膚變差怎麼辦？電腦族保養皮膚的食物有哪些？[圖]

現在很多人上班都需要長時間 的面對電腦，導致肌膚狀態很差，皮膚容易出現出油等癥狀，導致毛孔粗大、長痘等問題，上網引起的皮膚變差，需要及時的護理，避免出現更多肌膚問題，那麼上網皮膚變差怎麼辦？電腦族保養皮膚的食物有哪些？

1、上網皮膚變差怎麼辦

第一招：保證熒光屏清潔

要減少電腦對肌膚的輻射，就要保證熒光屏上潔凈。因為，電腦屏幕上很容易就吸附有灰塵，而這些灰塵有可能最後轉移到在電腦前的你的臉上哦。所以，每天開機前，用幹凈的細絨佈把熒光屏擦一遍，減少上面的灰塵。

第二招：隔離最重要

雖然在辦公室，我們要做的護膚功課不少，但是這其中最重要的，就是要使用。不怎麼用隔離的你，也要學會使用，薄薄的一層，就能夠讓肌膚與灰塵隔離。比如使用、防護乳。另外，用點具有透氣功能的，也能在肌膚與外界灰塵間築起一道屏障，但不要用油性。

而且，現在，有很多都具有防曬的功能，在防輻射的同時，還能抵擋漫射進來的紫外線的傷害呢。

第三招：經常清潔

熒光屏“靜電吸塵”，會讓你的臉很臟。半天工作下來，一定要洗臉、洗手，按膚質選用不同系列的清洗，讓皮膚放松;下班後要及時洗澡。

第四招：經常補水

電腦輻射會導致皮膚發幹。身邊放一瓶水劑產品，如滋養液、柔(爽)膚水、等，經常給臉補補水