如何快速緩解眼部幹澀?快速緩解眼睛幹澀的方法有哪些?[圖]
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對於一些經常用眼的電腦族來說,眼睛可能經常會出現幹澀等不適癥狀,需要及時緩解,以免引起更加嚴重的眼部問題,緩解眼睛幹澀的方法有很多,通過一些按摩的方式也可以幫助緩解眼部不適,那麼如何快速緩解眼部幹澀?快速緩解眼睛幹澀的方法有哪些?

1、緩解眼睛幹澀的方法
1、按摩眼部穴位
穴位按摩是緩解眼睛幹澀癥狀的一種按摩方法,可選用晴明、太陽、攢竹、魚腰、絲竹空、四白等穴位進行局部按摩治療,按摩穴位要註意兩點:一是穴位要準;二是一定要有適當的力度,局部要有酸沉感,否則效果不好。
2、耳穴按摩法
平時沒事的時候多按摩按摩耳穴,對防治幹眼等眼疾也有較大幫助。方法是用大拇指和食指拿捏耳垂女性佩戴耳環的位置),輕輕地揉按即可,每次30下。
3、熨目法
這種按摩方法對幹眼癥等眼部疾病的防治有很大的幫助。黎明起床後,先將雙手互相摩擦,待手搓熱後用手掌熨貼雙眼閉著眼睛),反復三次以後,用食指、中指、無名指的指端輕輕地按壓眼球,也可以旋轉輕揉。不可持續太久,也不可用力壓揉,20秒鐘左右即可。這個方法一來可以通過按壓眼瞼,促進瞼板腺分泌物的排出,保證淚膜的質量防幹眼,二來促進眼部血液循環,消除眼疲勞。
4、中藥熏蒸
目前,中醫中藥對一些幹眼癥等眼部疾病的防治很有效,將霜桑葉15~20克洗凈,水煎去渣,放涼後用幹紗佈浸苭液




