如何快速緩解眼部幹澀？快速緩解眼睛幹澀的方法有哪些？[圖]

對於一些經常用眼的電腦族來說，眼睛可能經常會出現幹澀等不適癥狀，需要及時緩解，以免引起更加嚴重的眼部問題，緩解眼睛幹澀的方法有很多，通過一些按摩的方式也可以幫助緩解眼部不適，那麼如何快速緩解眼部幹澀？快速緩解眼睛幹澀的方法有哪些？

1、緩解眼睛幹澀的方法

1、按摩眼部穴位

穴位按摩是緩解眼睛幹澀癥狀的一種按摩方法，可選用晴明、太陽、攢竹、魚腰、絲竹空、四白等穴位進行局部按摩治療，按摩穴位要註意兩點：一是穴位要準;二是一定要有適當的力度，局部要有酸沉感，否則效果不好。

2、耳穴按摩法

平時沒事的時候多按摩按摩耳穴，對防治幹眼等眼疾也有較大幫助。方法是用大拇指和食指拿捏耳垂女性佩戴耳環的位置)，輕輕地揉按即可，每次30下。

3、熨目法

這種按摩方法對幹眼癥等眼部疾病的防治有很大的幫助。黎明起床後，先將雙手互相摩擦，待手搓熱後用手掌熨貼雙眼閉著眼睛)，反復三次以後，用食指、中指、無名指的指端輕輕地按壓眼球，也可以旋轉輕揉。不可持續太久，也不可用力壓揉，20秒鐘左右即可。這個方法一來可以通過按壓眼瞼，促進瞼板腺分泌物的排出，保證淚膜的質量防幹眼，二來促進眼部血液循環，消除眼疲勞。

4、中藥熏蒸

目前，中醫中藥對一些幹眼癥等眼部疾病的防治很有效，將霜桑葉15～20克洗凈，水煎去渣，放涼後用幹紗佈浸苭液