夏季如何防治空調病？夏季防治空調病的方法是什麼？[圖]

夏天天氣炎熱，很多人都會使用空調，而長時間在空調房內，可能會出現空調病，空調病一般是指在空調房內時間太長出現的頭暈、咽喉腫痛、鼻塞流涕等不適癥狀，平時要註意防治，那麼夏季如何防治空調病？夏季防治空調病的方法是什麼？

1、空調病的防治

1、開窗換氣

在空調頻繁開放的季節，開啟空調的時間不要過長，應該經常開窗換氣，最好兩小時換一次。使室外新鮮氣體進入，維持室內空氣的清潔。夏季一般室內溫度應控制在24℃～28℃，室內外溫差不要超過7℃。

2、多活動

白領長時間坐著工作，應每小時起來活動一下，抬抬腳，轉轉腰，做做深呼吸，促進血液循環，放松肌肉和關節，對防治空調病有好處。

3、穿衣服

女性在辦公室需多放一件長袖外套，或者大圍巾等保暖衣物，空調房的溫度不一定適合每一個人，當溫度過低時，身體外露面積較多，增加受涼的機會，多穿一件衣服，能預防空調病。

2、空調病的危害

1、呼吸道最“脆弱”

呼吸道是最脆弱的，冷氣一旦攻破瞭呼吸道的脆弱“防線”，輕則出現咳嗽、打噴嚏、流涕等感冒的癥狀，即上呼吸道疾病;專傢稱空調引起較嚴重的下呼吸道疾病是肺炎。專傢指出尤其是在中央空調下工作、學習，中央空調很適合軍團菌傳播，潛伏