為何午睡會越睡越困？午睡越睡越困是什麼原因？[圖]

許多上班族都有午睡的習慣，中午的時候休息好瞭，下午才會更有精力，精神狀態才會更好，但是有些不良的習慣，會導致中午睡覺還會越睡越困，感覺大腦更加遲鈍瞭，這是怎麼回事，那麼為何午睡會越睡越困？午睡越睡越困是什麼原因？

1、為何午睡會越睡越困

1、伏案而睡

簡單地說，也就是趴在桌子上睡。午休也就隻能“無床”而休，趴著休，這是很多上班族的“硬傷”。趴著午睡容易導致多處神經受到擠壓，兩臂、臉部、手腳都發麻，這下“面癱”是來真的瞭。如果壓迫到眼球，就會出現暫時的視力模糊，長時間如此，會形成高度近視，甚至演變成青光眼。當然，趴著睡肯定沒辦法維持正確的坐姿，脊椎無法“舒展”，很可能會導致腰椎間盤突出，變成“折腰”一族。

2、戴隱形眼鏡入睡

中午飯後困意實在難敵，但是就那麼一丁點休息時間，也來不及“摘掉”。而戴著隱形眼鏡午睡醒來時，眼睛莫名流淚，並且視力模糊不清。而人們合眼的時候氧氣是通過血管滲入，而隱形眼鏡卻隔離瞭這個途徑，眼睛“呼吸不暢”，細胞缺損，稍有不慎易引發感染，導致幹眼病、角膜潰瘍等。

3、靠著鍵盤上睡

你可能不知道，在電腦的所有組件中，顯示器的輻射最大。電腦主機的輻射量約為顯示器的30%，普通鍵盤的輻射量為顯示器的10%。而鍵盤離頭部最近，腦部以及身體同時受到鍵盤、顯示器、主機的三重輻射。長期趴在鍵盤旁邊午睡，長時間、零距離的接觸，這樣的午睡不但會影響到心情，導致焦慮不安。