子宮口全開瞭以後要怎麼辦？產後不宜做的事情有哪些？[圖]

如果分娩的時間上是第一次的話，之前並沒有經歷，所以準媽媽嗎們或許會感覺到非常的茫然無措，並且，由於疼痛而大喊大叫，但是，這個時候，呼喊是沒有作用的，準媽媽們要等待到自己的宮口全開瞭才可以，那麼，子宮口全開瞭以後要怎麼辦？產後不宜做的事情有哪些？

1、子宮口全開瞭怎麼辦

當子宮口全開後

當子宮口開全後，會陰膨脹，這時孕媽媽應在宮縮時正確用力，以增加腹壓協助宮縮力促進分娩。孕媽媽在宮縮時要先吸一口氣，閉緊喉頭，如解大便一樣用力向下屏氣增加腹壓，使腹內壓升高促進宮縮，能夠加快胎兒的分娩。

當宮縮間歇時

當宮縮間歇時，孕媽媽應該安靜休息，以恢復體力。如果腹壓和宮縮力配合得當，會使胎兒娩出期時間明顯縮短，但是如果用力不當就起不到應有的作用，比如有些孕媽媽拼命地喊叫哭鬧，不但消耗體力，造成疲勞，並且導致子宮收縮乏力，影響產程進展。

當胎頭下降到很低時

當胎頭下降到很低的時候，最適宜運用腹壓。這時候醫生會例行檢查並囑咐孕媽媽運用腹壓。如果宮口未開全，即使您有劇烈的排便感必須使勁時，千萬不要用力，以免造成分娩後期乏力。您應該在宮縮時張大口呼吸，放松全身肌肉，不能屏氣使勁。

小編關愛：孕媽媽在分娩時大喊大叫不僅不能夠減輕臨產時宮縮的疼痛，反而可能因為過度換氣，導致母體缺氧、胎兒的腦部、臍帶、子宮、胎盤循環血量減少，繼發堿血癥等等，還會過多地消耗體力，等到真正用力時可能會無力可