準爸爸應該做好哪些心理準備？產婦為什麼會需要鍛煉？[圖]

現如今，我們的思想受到瞭西方文化的影響，我們已經不是原來封建社會的那一套瞭，在生育上，以前，準爸爸們隻能夠等待著，而準媽媽們則隻能孤軍奮戰，現如今，準爸爸其實也是可以陪產的，那麼，準爸爸應該做好哪些心理準備？產婦為什麼會需要鍛煉？

1、準爸爸要做好的準備

準爸爸陪產的心理準備

告訴自己待產是一場“持久戰”，要有做好打持久戰的準備。別忘瞭給自己帶上幹凈的襯衣、舒適的鞋、足夠吃飽的點心，帶上一兩本漫畫書或笑話書，為自己和妻子的交流預備談資。

不要在意妻子的“拒絕”。有時，準媽媽可能會變得急躁易怒，變化無常。比如，她可能因分娩之痛遷怒於你；再比如，她剛才還很享受你的按摩，這會兒卻又討厭你的觸摸；剛才她還樂於聽你講笑話，這會兒又嫌你口羅唆。不要對此太在意，因為產婦隻是在對正在經歷的疼痛做出反應而已。

清楚自己的能力，做自己該做的事。準爸爸沒必要插手醫護人員的處理方式。放心讓醫護人員去做他們的工作，你隻要集中精力安撫好準媽媽的情緒就好瞭。

準爸爸應掌握好下面四個原則

原則1：第一時間求助醫生

當妻子出現出血、破水或者每3-5分鐘一次宮縮等分娩征兆時，準爸爸應該立即撥打急救電話。如果情況緊急，並且距離醫院比較近，準爸爸可以開車前往醫院。

原則2：消除妻子的緊張情緒