自然分娩的過程主要是怎樣的？產後抑鬱的原因和治療？[圖]

分娩這個過程，是孕婦從懷孕開始，應該都有想過的一個問題，因為，準媽媽們分娩的過程，很多人其實並不清楚，並且，在分娩的時候存在很多的不確定性，我們需要具體瞭解分娩的過程，才能更加好的保護自己和寶寶，那麼，自然分娩的過程主要是怎樣的？產後抑鬱的原因和治療？

1、自然分娩的整個過程

自然分娩產程通常被人為分為3部分，即3大產程。第一產程是指孕媽咪出現規律宮縮宮口開始開大至宮口開全的時間，即宮頸擴張期；第二產程是指宮口開全至胎兒娩出時間即胎兒娩出期；第三產程是指胎兒娩出後至胎盤娩出時間，即胎盤娩出期。

第一產程

醫生們在做什麼

在第一產程中，醫生通過觀察宮縮子宮收縮強度、宮縮間隔、宮縮持續時間)、宮頸擴張程度、先露下降情況，估計產程進展順利與否，同時根據宮頸口開大、先露下降的指標，結合時間參數，繪制產程圖以便直觀瞭解產程進展情況。

每隔15分鐘醫生給孕媽咪聽一次胎心，並結合胎心監護儀顯示的胎兒心率的變化，觀察胎膜破裂後羊水的性狀等瞭解胎兒宮內有無缺氧表現。

孕媽咪應該怎麼做

第一產程是養精蓄銳的時候，孕媽咪通常是不需要動用體力的，隻要保持穩定的情緒，慢慢適應已經來臨的宮縮痛，保持正常的呼吸即可。

如果沒有胎膜早破出現，或者胎膜雖然已經破裂但胎兒先露已經銜接，孕媽咪宮口開大小於4厘米時，在宮縮間歇期可以離