分娩前應該做哪些準備？民間這些坐月子說法錯誤你知道嗎？[圖]

同擦還能夠輕卡UN恭喜啊，如果準媽媽們準備著自然的生產的話，就要做好很多的相應的準備，並且，事實上，在很多的時候，分娩會傷害到孕婦的產道，所以，做好相應的準備，才能更好的迎接臨產期的到來，那麼，分娩前應該做哪些準備？民間這些坐月子說法錯誤你知道嗎？

1、分娩前應該做的準備

1．普及預防保健措施

準媽媽在開始計劃懷孕時就應該多進行產前健康和分娩常識的學習，並且多參加體育鍛煉和針對性的運動，不僅能保持身材，防止體重過重，還能增強皮膚肌肉彈性。

2．按時產檢

除瞭在產前就要做好健康檢查外，準媽媽在孕期還應認真做好孕期的檢查工作，對妊娠高癥及其他合並癥，才能做到早發現早治療。因為胎兒過大會增加產道損傷的風險，所以有過既往胎兒過大情況的準媽媽更要加強相關檢查。

如若準媽媽為糖尿病患者，應積極治療，孕36周後，醫生會根據胎兒成熟度、胎盤功能檢查及糖尿病控制情況，擇期是否停止妊娠或進行剖宮產。

經過產檢，若準媽媽為有條件進行自然分娩，即骨盆正常、胎兒體重估計在4000g以下。那麼準媽媽可以在預產期前1-2周有意識的開始做提肛運動，每日1-2次，每次5-10分鐘，可以增加肌肉的彈性，減少裂傷風險。

分娩時的配合

其實分娩時準媽媽的心理狀態也非常重要，所以不隻要註重產前檢查，心理和情緒的疏導也非常重要。準媽媽在