生育是一種怎樣的經歷？產後要怎樣飲食抗衰老？[圖]

說到瞭生孩子的時候，準媽媽們都難免的會感覺到非常的擔心緊張，並且，事實上，很多人對於生育的具體流暢其實並不用清楚，隻是通過影視劇瞭解一部分，所以難免會感覺害怕，那麼，生育是一種怎樣的經歷？產後要怎樣飲食抗衰老？

1、生育是一種怎樣經歷

說起生孩子，未曾經歷過的女性朋友通常會認為就像電視或電影裡的情節一樣：女主滿頭大汗，聲嘶力竭地大喊大叫著，接生婆在一旁喊著“用力、用力……”其實，生孩子力量是基礎，技巧是關鍵！勁兒要用對用足，才能保證生產的順利進行。

生孩子是一種怎樣的經歷？

很多未曾經歷過的女性朋友通常會想到電視或電影的情節：女主滿頭大汗，聲嘶力竭地大喊大叫著，接生婆在一旁喊著“用力、用力……”

其實，生孩子力量是基礎，技巧是關鍵！勁兒要用對用足，才能保證生產的順利進行。如果像電視裡的那樣大喊大叫、使用蠻力，拖延產程不說，還會對孕媽和胎兒造成一定的影響。

生孩子盲目用力的不良影響：

1.阻礙子宮口的張開

如果在子宮口還沒有全打開的時候很用力，子宮的入口部分會因壓迫而浮腫，子宮口如果過於狹隘，相反會難以打開。如果過早用力，分娩的時間就會增加，胎兒和產婦的負擔都會很重。

2.導致會陰部撕裂

當胎頭快要娩出時，醫護人員會告訴你不要用力，這時一定要哈