經期怎樣的月經量是正常的？經期不能做的事情主要有哪些？[多圖]

在月經期，女性朋友們往往會發生一些變化，經期對於女人來說非常重要的一個階段，在經期，女性朋友們通常身體能夠更好的調節內分泌，並且也能夠將身體的一些毒素排出身體，對於女性的月經量到底是怎樣的一個情況，很多人其實並不太清楚，所以也無從判斷自己的月經量是怎樣的一個情況，並且很多人對月經期間的註意事項也都不太清楚，那麼，經期怎樣的月經量是正常的？經期不能做的事情主要有哪些？

1、怎樣的月經量正常的

　　1. 月經的經期時間其實並不是按照月份30天固定的，每個人的周期其實是不一樣的，平均來說，正常的月經周期大概在21-35天，在這個時間段內算是正常的情況，如果超過瞭就是異常的，有問題的。

　　2. 月經的周期一般在3-5天之間，如果說超過瞭七天或者是一兩天就好瞭，就需要看看子宮是不是有問題瞭。

　　3. 月經量的多少跨度其實還是比較的大的，大概在10-80ml內都是正常的量，月經期如果有血塊的話，意味著月經量比較多，並且子宮有可能有病變危險。絕經的時間通常在45歲以後開始的。

　

　

2、經期不能做那些事情

　　1. 經期不要碰冷飲以及各種涼性，寒性的食物，對於身體的影響都是不好的。

　　2. 經期註意保暖，最好避開經期洗頭，就算要洗，也要註意及時吹幹，不要受風著涼，為瞭避免婦科疾病，在經期的時候洗澡要淋浴，不要盆浴。