經期怎樣的月經量是正常的?經期不能做的事情主要有哪些?[多圖]
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在月經期,女性朋友們往往會發生一些變化,經期對於女人來說非常重要的一個階段,在經期,女性朋友們通常身體能夠更好的調節內分泌,並且也能夠將身體的一些毒素排出身體,對於女性的月經量到底是怎樣的一個情況,很多人其實並不太清楚,所以也無從判斷自己的月經量是怎樣的一個情況,並且很多人對月經期間的註意事項也都不太清楚,那麼,經期怎樣的月經量是正常的?經期不能做的事情主要有哪些?

1、怎樣的月經量正常的
1. 月經的經期時間其實並不是按照月份30天固定的,每個人的周期其實是不一樣的,平均來說,正常的月經周期大概在21-35天,在這個時間段內算是正常的情況,如果超過瞭就是異常的,有問題的。
2. 月經的周期一般在3-5天之間,如果說超過瞭七天或者是一兩天就好瞭,就需要看看子宮是不是有問題瞭。
3. 月經量的多少跨度其實還是比較的大的,大概在10-80ml內都是正常的量,月經期如果有血塊的話,意味著月經量比較多,並且子宮有可能有病變危險。絕經的時間通常在45歲以後開始的。

2、經期不能做那些事情
1. 經期不要碰冷飲以及各種涼性,寒性的食物,對於身體的影響都是不好的。
2. 經期註意保暖,最好避開經期洗頭,就算要洗,也要註意及時吹幹,不要受風著涼,為瞭避免婦科疾病,在經期的時候洗澡要淋浴,不要盆浴。




