產前應該註意哪些問題？產後坐月子常見哪些誤區？[圖]

準媽媽們在進入瞭孕晚期的時候，通常都是需要自己做好相應的準備瞭，主要是做好生產的準備，準媽媽們這個時候通常都是比較的緊張的狀態，為瞭更好的迎接生產的時刻，要註意很多的問題，那麼，產前應該註意哪些問題？產後坐月子常見哪些誤區？

1、產前應該註意的問題

產前飲食進補3大原則

產期越來越近瞭，雖說孕婦應該吃飽喝足才有力氣，但產前進補也要註意以下三點：

1、少吃多餐最精明

孕婦在臨產前胃腸道分泌消化液的能力降低，蠕動功能也減弱，吃進的食物從胃排到腸裡的時間也由平時的4小時增加至6小時左右，極易存食。這時候不應該吃過於油膩和難以消化的食物，孕婦可以根據自己的喜好，每天進食4到5次，做到少吃多餐。

2、進補營養多樣化

人體不可能無限量地吸收營養，孕婦的進補不能過度，因為營養的過盛會加重腸胃的負擔，甚至有“挺食”等更嚴重的後果。補充的營養應該以多樣化為主，食物的量適可而止。

3、維c可降低分娩危險

缺乏維生素c的孕婦容易羊膜早破，分娩的危險大大增高。有實驗證明，加強維生素c的吸收有助保持白血球中的營養，有助預防羊膜早破。這樣一來，增加維生素c就可以降低分娩的風險，臨產前的媽媽都要註意。

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