入盆大概在什麼時間出現？月子期間要怎樣吃才健康？[圖]

分娩這件事並不是準媽媽一個人的事情，其實是一整個傢庭的事情，需要傢庭成員們和準媽媽一起面對，一起來做好相應的準備，通常，孕婦入盆瞭就差不多是要生產瞭，對於入盆的時間，大傢並不太清楚，那麼，入盆大概在什麼時間出現？月子期間要怎樣吃才健康？

1、入盆大概在什麼時候

1.入盆什麼時候出現？

入盆發生的時間對初產媽媽和經產媽媽是不同的：80%～90%的初產媽媽胎兒入盆的時間發生在孕36周左右；經產媽媽往往都要到臨產前後胎兒才入盆。如果初產媽媽遲遲沒有出現胎兒入盆的情況也不必太緊張，隻要醫生診斷沒有不利於胎兒入盆的因素，就不用過分在意是否按時入盆，有10%～20%的初產媽媽要等到臨產後才入盆。

2.入盆過程中，準媽媽有感覺嗎？

入盆的過程中，一些準媽媽能感覺到腹部一陣陣發緊，同時有下墜感，覺得寶寶正在往下走。此時，準媽媽往往會緊張起來，以為分娩的時刻已經來瞭。事實上，這不是真正臨產的開始，腹部陣陣發緊與分娩時的宮縮不同，持續的時間比較短，一般不到半分鐘，而且強度比較弱。這種“假臨產”是幫助寶寶入盆，還沒到分娩的一刻。

胎兒入盆後，胎位一般就不會再變化瞭，這為寶寶順利娩出打好瞭基礎。由於胎兒頭部在準媽媽骨盆內的擠壓，使準媽媽的腸道、膀胱受壓明顯，出現尿頻、便秘等加重的情況。不過，胎兒入盆不都是帶來不舒服的感覺，因為胎兒身體位置下降瞭，對準媽媽的心臟、肺部和胃的壓迫也相應減輕，原來氣短、胃脹的不適感會減輕，呼吸暢快多瞭，食欲也會增加。