孕晚期的各種不適要怎樣解決？哪些關於孕期的傳言是錯誤的？[圖]

懷孕的時候，孕婦總是容易出現 各種各樣的不適癥狀，這是正常的，畢竟準媽媽們的身體要負擔著兩個人的身體需求，孕婦出現心悸，頭暈或者是腿抽筋等等，在孕晚期是很常見的，那麼，孕晚期的各種不適要怎樣解決？哪些關於孕期的傳言是錯誤的？

1、怎樣應對孕晚期不適

1、抽筋

準媽媽懷孕約7個月後的末期，小腿容易出現抽筋現象，有時也會發生在大腿或腳趾頭部位。這是因為孕婦走路次數增加或有久站、小腿受冷風吹襲，使得小腿肌肉活動變多，而媽媽們體內的鈣質不敷使用引起。

2、心悸

近年來，由於女性結婚、生育的年齡有越來越晚的趨勢，一些年齡較大的懷孕媽媽易產生呼吸不順、氣不足的癥狀，例如心悸、氣喘不過來等。因為人在過瞭25歲之後，心臟血管便會開始老化。臨床上就經常發現超過35歲的孕婦常有“心臟好像快負荷不瞭”“呼吸很不順暢”的困擾。另外，患有心臟病的婦女在懷孕後，隨著胎兒在母體中漸漸長大，為瞭供應營養，自然也會增加心臟的負荷。

用食物來調理：可以人參須或西洋參泡茶飲用達到調補的功效；喝參茶會口幹舌燥、火氣大的人到瞭夏天，不妨改以參須或西洋參各半共30克)，再加15克麥門冬，也可再加7.5克黃芩、少許紅棗及甘草，泡茶飲用，對補心、益氣有效果。

3、暈眩

妊娠暈眩大部分發生在中與晚期。在清代醫書中記載為“子暈”，被認為是孕婦原來的體質較虛，陰血不足，而懷孕後精血聚以養胎，本身就更虛弱