怎樣能幫胎兒調整胎位？懷孕前期怎樣避免危險？[圖]

胎兒在媽媽的身體中其實都是會運動的，會有不同的活動，這樣就會造成胎兒在媽媽的肚子裡面有很多不同的胎位樣子，寶寶的胎位不正確其實會有很多危險，尤其是在生產的時候，所以，調整胎位非常的重要，那麼，怎樣能幫胎兒調整胎位？懷孕前期怎樣避免危險？

1、怎樣調整胎兒的胎位

胎位異常包括臀位、橫位、枕後位、顏面位等，以臀位最為常見，而胎兒橫位則對母親傷害最大。由於胎位異常將給分娩帶來程度不同的困難和危險，所以，在孕期早期就要糾正胎位，這樣才能更好的避免胎位異常給分娩帶來的危害。

三種體位幫助孕媽媽調整胎位異常

1.胸膝臥位

孕媽媽在床上采取跪伏的姿勢，將兩手貼住床面，臉側貼在床面上，雙腿分開保持與肩同寬。胸部和肩膀要盡量的貼近床面，雙膝彎曲，大腿與地面保持垂直狀態，維持此姿勢大約2-10分鐘，慢慢適應之後時間可增加至15分鐘，每天做兩次，連續堅持一周到醫院復查。

2.側臥位轉位法

孕婦晚上睡覺的時候，身體可以臥於胎兒的身體肢側，這樣就可以利用重力使胎兒的頭進入骨盆。

3.激光照射至陰穴

這種方法的疼痛程度要比膝胸臥位法小，效果也很好，主要就是利用激光照射兩個小腳趾外側的至陰穴，每天照射一次，每次持續15-20分鐘作用，五次為一個療程。

孕媽媽最佳糾正胎時間