紅棗的食用方法有哪些？紅棗有什麼食用方法？[圖]

相信大傢應該都吃過紅棗，紅棗是一種非常常見的食物，很多人都非常的喜歡吃，生活中紅棗的吃法也有很多，不同的吃法有不同的營養價值，那你們知道紅棗的食用方法到底有哪些呢？估計很多人都還不知道，下面，給大傢具體介紹一下。

1、紅棗的食用方法

1、紅棗泡水

做法

(1)去核，切片，晾曬幹，收藏好。

(2)用的時候，取幾片，加入適量的開水沖泡。

(3)傢中長備紅棗水,每日弄好後就當水或一般解渴飲料喝。

註意：幹紅棗大小各異，雖然在營養和食療功效上差別不大，但從口味上建議，泡水泡茶時選用大個的紅棗，特別是新疆產的紅棗，口感很甜。

2、紅棗小米粥

做法

(1)小米洗凈瀝幹水分，紅棗洗凈去核備用。

(2)洗凈瀝幹水分的小米，放入平底鍋，用小火炒，炒至幹爽，並飄出香味即好。

(3)炒好的小米倒入砂鍋，放入去核的紅棗，倒入足量冷水。

(4)大火煮開，轉小火熬至濃稠成粥(期間需要不停攪拌防止粘底)。喜歡甜的，可以在吃的時候加入糖拌勻。