常見的紅毛丹的功效有哪些？常見的紅毛丹有什麼功效？[圖]

我們生活中的水果有很多，不同的水果有不同的營養價值，紅毛丹是一水果中的一種，外觀非常的美麗，而且營養價值也非常的豐富，那你們知道紅毛丹的功效到底有哪些呢？估計很多人都還不知道，下面，給大傢具體介紹一下紅毛丹的功效。

1、紅毛丹的功效

1.養顏護膚

紅毛丹含有豐富的維生素如維生素A，維生素B、維生素C，和豐富的礦物質如鉀、鈣、鎂、磷等，具有滋養強壯、消除皺紋、健美發膚、增強皮膚張力、補血理氣的功效。

2.清熱解毒

味苦，能清心瀉火，清熱除煩，能夠消除血液中的熱毒。適宜於容易上火的人士食用。清理身體內長期淤積的毒素，增進身體健康。

3.增強人體免疫力

蛋白質是維持免疫機能最重要的營養素，為構成白血球和抗體的主要成份。

紅毛丹熱量頗高，能增強疾病扣抗力、補充體力，改善下痢及腹部寒涼不適。紅毛丹含鐵量亦高，有助於改善頭暈、低血壓等。

4.改善腹瀉

2、紅毛丹怎麼吃

1.糯小米紅毛丹粥

功效：改善習慣性腹瀉。

材料：