跑步時能戴隱形眼鏡嗎？跑步時可以戴隱形眼鏡嗎？[圖]

很多人戴框架式的眼鏡常常覺得不方便，於是就會配戴隱形眼鏡。但是戴隱形眼鏡後是有很多情況需要註意的，例如不能劇烈運動等等。這就讓很多人都十分擔心跑步時戴隱形眼鏡的問題。那麼跑步時能戴隱形眼鏡嗎？跑步時可以戴隱形眼鏡嗎？

1、跑步時能戴隱形眼鏡嗎

跑步時強度小能戴隱形眼鏡，強度大時盡量不要戴。

隱形眼鏡比較貼合眼球，對於視野的矯正效果更好，可以避免跑步時因視野模糊而發生摔倒或碰傷的情況，而且隱形眼鏡也沒有像框架眼鏡那樣會由於出汗出現滑落的現象，可以在進行慢跑這樣強度不大的跑步運動中佩戴；

但是像長跑這樣的長距離、高強度的跑步鍛煉中，佩戴隱形眼鏡對於眼睛安全也是有一定風險的，所以能不佩戴就盡量不戴。

2、跑步時戴隱形眼鏡好處

1、視野更清晰。隱形眼鏡因為是貼合眼球的，所以相對於框架眼鏡來說，對於視野的矯正效果會更好。在跑步過程中，視野能夠更清晰，從而減少因道路上的障礙而發生意外的幾率。

2、增強跑步效果。如果是戴框架眼鏡的話，由於本身比較厚重的鏡架就是一個負擔，再加上在跑步中還要註意不要讓眼鏡滑落或甩出去，需要時不時的扶一下眼鏡，從而會影響跑步效果；而戴隱形眼鏡的話，就不需要有這方面的擔憂，隻需要一心向前跑就可以瞭。

3、跑步時戴隱形眼鏡壞處