滑雪會摔嗎？滑雪安全嗎？[圖]

我們經常在電視上看到滑雪的項目，滑雪的運動員十分曼妙，就像在飛舞一樣，但其實滑雪並沒有那麼簡單，學習滑雪要有很大的耐心。現在也有很多人進行滑雪運動，初學者有很多擔憂的問題，覺得滑雪是一種冒險的運動，滑雪會安不安全？。

1、滑雪安全嗎

滑雪是相對來說比較危險的運動，受傷的幾率大約是2到3人每1000人天，摔跤在滑雪場是再平常不過的事情瞭。但是隻要不挑戰力所不及的滑雪道，通常是不會危及性命的，頂多也就是摔青，或者摔腫。

單板受傷的幾率遠遠大於雙板，雙板多發生下肢傷害，單板多發生手腕傷害。晴天時出現受傷的頻率最高。對於雪道來說，受傷多發生在坑坎較多的雪道和結冰的雪道上。

2、滑雪安全知識

戴好護具

頭盔是必備的，我滑雪至今沒有一次不帶頭盔站在雪道上。另外，護膝，護肘，護臀，護背，有條件的都要佩戴。

熱身運動

每次上雪道之前，都應當做持續2-5分鐘的熱身，主要內容就是拉伸，特別是平時運動少的人，不熱身的話很容易扭傷。

學會摔倒

學滑雪第一步就是學會摔倒。好多高手曾經說，如果你要摔倒瞭，那就去順勢摔，千萬別較勁，一較勁特別容易受傷。所謂的較勁就是掙紮著想不摔倒……)