跑步後臉很紅是什麼原因?跑步後臉紅是什麼原因?[圖]
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跑步是最為常見最為普遍的運動項目,很多人在早上或者傍晚的時候都會到戶外去跑步來鍛煉身體。但是在跑完步之後許多人都會出現一些不適的情況,例如有的人就會滿臉通紅且臉部發燒。那麼跑步後臉很紅是什麼原因?跑步後臉紅是什麼原因?

1、跑步呼吸方式不正確
跑步時沒有註意呼吸方式或運動強度過大,吸入的氧氣滿足不瞭身體的需求,出現缺氧的情況,是可能在跑步後出現臉特別紅的情況。
2、毛細血管擴張引起
跑步時身體血液循環加快,身體體溫也會升高,臉部的毛細血管容易擴張,就會在跑步後出現臉紅的情況。
3、臉部充血引起
臉部的血管豐富的,再加上離大血管比較近,跑步時加速瞭血液循環,會使得臉部的血液供應增加,就可能出現跑步後頭部充血臉發紅的現象。
4、毛細血管爆裂引起
面部肌膚在受到突然的刺激之後,是很容易使得細小的毛細血管爆裂而出現臉紅。跑步時,體溫升高再加上天氣熱的話,臉部肌膚就會受到熱的刺激爆裂而出現臉特別紅的情況發生。
5、角質層太薄導致
臉部的角質層太薄的話,面部的肌膚就會更為敏感,所以跑步導致身體體溫升高和加速血液循環之後,也就很容易就出現臉紅的現象。




