花生有哪些食療方法？花生湯圓怎麼做？[圖]

我們知道，花生不僅可以當做零食來吃，還能平時用來做菜或者煲湯，花生的營養價值很高哦，可以補血，益氣，還能預防心血管疾病。你知道花生有哪些食療方法？花生湯圓怎麼做做？今天，就給大傢講一講花生有哪些營養價值和功效作用，接下來讓我們一起來看看吧。

1、花生的食療方

1.醋泡花生輔助治療高血壓。將花生米浸泡在醋中，一周後即可食用，每天早晚各10粒左右;

2.花生燉豬蹄緩解便秘。花生米3兩，豬蹄1隻，燉湯食用。每天食用一餐，可連續食用一周;

3.花生大棗蜂蜜水潤肺補脾。將帶紅衣的花生米、大棗、蜂蜜各30克一起煎水，煎好後可喝湯、吃棗和花生，每日2次，連服5—7天，對慢性支氣管炎，久咳等癥狀有緩解作用;

4.花生燉鯽魚緩解浮腫。花生米60克、鯽魚1條共同煮湯，加少量酒調味，對營養性浮腫的人有緩解作用。

5.花生煮水保護嗓子。取帶紅衣的花生米80克，用水煮熟，吃花生米、喝湯，每天食用1—2次，對聲啞失音有一定療效。

關於吃花生有治療疾病的作用這個問題，大傢都知道瞭吧可以看出的是花生的食用方法有很多的，可以用醋泡花生，可以起到治療高血壓的作用，可以和豬蹄一起燉，可以美容養顏，而且還可以預防便秘哦，趕緊行動吧。

2、花生湯圓的做法

第一種