冰粥有哪些好吃的做法?水果冰粥怎麼做?[圖]
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大傢平時吃的可能都是熱粥,咸粥或者是甜的,不知道有沒有喝過冰粥呢, 你吃過養顏又美容的水果冰粥嘛。你知道冰粥有哪些好吃的做法?水果冰粥怎麼做?今天,就給大傢講一講冰粥有哪些好吃做法,接下來讓我們一起來看看吧。

1、水果冰粥美容養顏
在眾多食物中,水果是最具美容養顏作用的,而夏季本身就是水果生產的旺季,所以蘋果冰粥、西瓜冰粥、香蕉刺梨冰粥……這些時下流行的水果冰粥不但具有涼爽祛暑的效果,更有美容養顏的作用。
制作香蕉刺梨冰粥的方法是:香蕉去皮,切成丁塊,刺梨搗爛去渣,或刺梨煮汁去渣,加入煮開的米粥裡,再加入紅豆粉、冰糖,制熟晾涼食用。
食用這道水果冰粥時,可以搭配一道由松花蛋、午餐肉、大辣椒等制成的“彩蝶紛飛”的爽口小菜。
2、山楂冰粥消脂開胃
山楂冰粥能開胃養脾、消脂益氣,更適合老年人食用。山楂洗凈備用,糯米洗凈後冷水浸泡2小時後瀝幹水分。鍋裡註入涼水,旺火煮開,倒入山楂,煮15分鐘後,撈出山楂,倒入糯米,中小火煮熟,加入冰糖,晾後存入冰箱,適時取出食用。喜歡冰粥“凍”人的年輕人,還可在晾涼的粥裡加入碎冰。
食用山楂消脂冰粥,搭配一道朝鮮風味的“黃瓜泡菜”,便可為冰粥的美味中添加清香的黃瓜味、泡菜的酸辣味,不但能讓你食欲大開,還可以促進消化。冰粥的一些制作方法,大傢都學會瞭吧,方法簡單,而且營養價值高,加入自己喜歡吃的一些水果,可以有補充維生素和礦物質的作用,而且還可以有消食的作用,適合多種人群食用,具有清涼解暑美容養顏的效果。




