鹿肉不能和什麼一起吃？鹿肉的食用方法有什麼？[圖]

大傢可能在電視裡看的比較多鹿肉，現實中吃過鹿肉的人比較少，鹿肉對人體的血液循環系統和神經系統有好處。你知道鹿肉不能和什麼一起吃？鹿肉的食用方法有什麼？今天，就給大傢講一講鹿肉有哪些飲食禁忌和食用方法，接下來讓我們一起來看看吧。

1、鹿肉介紹

1.別名：梅花鹿肉、馬鹿肉

2.禁忌人群：有外傷、陰虛陽亢或有熱者忌食；炎熱季節忌食。

3.適宜人群：一般人群均可食用。尤適宜新婚夫婦、腎氣日衰的老人、手腳冰涼、腎陽虛者、頭昏耳鳴、腰脊疼痛、陽痿、羸弱虛瘦、血脈不活、容顏欠佳的患者。

4.鹿肉的熱量表每100克)

熱量大卡)95

蛋白質克)19.7

脂肪克)1.3

碳水化合物克)0.3

維生素B6毫克)0.1

葉酸微克)18.8

5.鹿肉的基本介紹

鹿肉，一般為梅花鹿或馬鹿的肉，是高級野味，食用為肉類之極品。其肉質細嫩、味道美、瘦肉多、結締組織少，營養價值比牛、羊、豬肉都高得多，含有較豐富的蛋白質、脂肪、無機鹽、糖和一定量的維生素，且易於被人體消化吸收。