按摩哪些穴位可以去火？去火的按摩手法有哪些？[圖]

上火是中醫裡對一些疾病的統稱，因為上火導致的病癥治療方式都差不多，隻要能去火，癥狀自然消除，而中醫裡除瞭中藥、膳食去火之外，按摩穴位也可以去火，那麼按摩哪些穴位可以去火？去火的按摩手法有哪些？下面就來詳細瞭解具體情況吧。

1、穴位按摩去火方法

1、魚際穴：屬手太陰肺經，位於大魚際赤白肉際處。中醫認為，魚際穴可改善上呼吸道功能及新陳代謝，還可預防感冒，緩解呼吸系統疾病的癥狀，如感冒、支氣管炎、肺炎、咽炎等。每天不時掐揉此穴3分鐘即可。

2、合谷穴：位於第一、二掌骨間，即虎口處。合谷穴屬手陽明大腸經，對牙疼、耳鳴、眼睛紅腫、鼻出血、頭痛、咽喉腫痛、便秘、發熱、口幹等均有療效。按摩此穴可宣泄氣中之熱、升清降濁、疏風散表、宣通氣血。此穴取穴方便，不時按揉即可。但需註意的是體質較差的病人，不宜給予較強刺激，孕婦忌按此穴。

3、曲池穴：為手陽明大腸經的合穴，位於肘橫紋外側端。此穴有清熱之效，於每日陽氣最盛之時，即下午1—3點，按揉兩側穴位2分鐘即可，重在每日堅持。若配合谷、外關等穴可治感冒發熱、咽喉炎、扁桃體炎等。

4、迎香穴：位於鼻翼外緣中點旁，當鼻唇溝中。此穴主治鼻炎、鼻塞、鼻竇炎、流涕、鼻病、牙痛、感冒等。用拇指指間關節按壓此穴，以有酸脹感為宜，每天2—3次，可減少呼吸道疾患的發生。

5、內庭穴：位於足背，第二、三足趾根部間，赤白肉際處。內庭穴是足陽明胃經的滎穴，滎穴可謂熱癥、上火的克星。如有口臭、便秘、咽喉腫痛、牙痛、腹脹、泛酸等不適時，可多按內庭穴，每天早晚用大拇指點揉100次即可。