哺乳期乳管堵塞瞭怎麼辦？哺乳期女人怎麼預防乳管堵塞？[圖]

女性在哺乳期的時候很容易出現一些不適癥狀，這會對健康造成很多不利的影響，一旦出現不適癥狀，需要及時調理恢復，以免對健康造成更大的傷害，那麼哺乳期乳管堵塞瞭怎麼辦？哺乳期女人怎麼預防乳管堵塞？哺乳期乳管堵塞可以通過按摩方式調理恢復，下面就來詳細瞭解正確的按摩手法吧。

1、按摩通乳的手法

(1)手法擠奶

很多新媽媽不會手法擠奶，尤其是急性乳腺炎時，乳汁淤積時需要手法擠奶，外出不能及時哺乳時需要手法擠奶，寶寶不舒服吃奶少時也需要手法擠奶，所以學會手法擠奶，您會受益無窮。

隻有擠壓儲存乳汁的輸乳管竇才能把乳汁擠出，所以拉長乳頭是不會有乳汁流出的。輸乳管竇的位置因人而異，但一般在乳暈附近。哺乳時可以用手擠壓乳暈，乳汁就可以流出。

找到輸乳管竇的位置後，不要按摩或擠壓乳房，隻需要擠壓乳暈即可。擠掉乳房中的乳汁會刺激乳腺分泌更多乳汁，如果乳腺導管通暢，你是擠不幹凈的，因為乳房會隨時分泌乳汁。

首先，要註意在擠奶時，不要弄痛乳暈和乳頭。用拇指和食指擠壓乳暈，以無疼痛感為宜。即使乳汁很難流出，也不要使勁擠壓。擠奶的關鍵是擠壓的部位和角度，用力過度會弄傷乳暈。

其次，擠壓乳暈的手指要勤換位置。擠壓乳暈的位置有多種，手指可以上下擠壓，也可以左右擠壓，還可以斜著擠壓。隻擠壓乳暈的一個部位，那個部位的負擔就會過重，會有受傷的危險。