按摩哪些穴位能提升“性趣”?怎麼按摩才能助性?[圖]
文章分類:醫學
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中醫理論中穴位按摩是十分重要的組成部分,通過相應的按摩手法可以有效輔助治療一些病癥,當然更可以放松身心。實際上按摩不同的穴位可以起到不同的效果,有些則能夠提升性能力。那麼按摩哪些穴位能提升“性趣”?怎麼按摩才能助性?
1、按摩技巧
1、搓湧泉
盤膝而坐,雙手掌對搓發熱後,兩手緊握腳面,從趾根處起,對踝關節至三陰交一線往返用力摩擦20——30次,然後左右手分別搓湧泉穴(在足底前1/3處,足趾後屈時呈凹陷處)81次。搓動時意守湧泉,要不緩不急,略有節奏感。
2、摩腎俞
兩手掌貼於腎俞穴(在第二腰椎棘突下,旁開1.5寸處),兩手中指對命門(在第2腰脊椎棘突下窩陷中,俯臥取穴),雙手同時從上向下,從外向裡的方向作環形轉動按摩,其轉運36次。此為順轉,是補法,反之為瀉法;腎俞穴宜補不宜瀉,轉動時要註意順逆,如有腎虛、腰痛者,可以9次為序,增加轉動次數,轉動意守命門。
3、抖陰囊
兩腿伸開,後背靠實取半臥位姿勢,意守丹田(肚臍正中線下1.5寸處),一手扶持陰莖,另一手食、中、無名指三指托住陰囊下部。上下抖100——200次,換手再抖動100——200次,始做手法要輕,逐漸加力,待有一定基礎後,改為單手輕拍陰囊100——200次。
4、疏任督
一手置會陰穴(在陰囊根部至肛門的中間),另一手則放在曲骨穴(在恥骨聯合




