面部按摩有哪些好處？面部按摩有哪些常見手法？[圖]

經常按摩臉部有許多的好處，按摩臉部采用合適的方法，能夠促進臉部肌膚的血液循環，達到很多很好的功效，面部的肌膚比較柔嫩，不宜太粗獷的揉搓，需要一些合適的手法，那麼面部按摩的手法有哪些呢？面部按摩有什麼好處？下面為大傢介紹。

1、面部按摩的常見手法

(1)推搓手法

單手或者是雙手著力於局部，用輕柔手法做單向的移動或者是前後的移動，讓皮膚和皮下組織受到推擠，有利於刺激該處並且促進新陳代謝。

(2)撫摩手法

在大片皮膚面上使用手掌，在小片皮膚面上使用手指端進行輕輕地環形而有節奏地撫摩，來回緩緩移動，不宜用力過大，常用於前額、面部、頭皮的按摩。

(3)揉按手法

用手指指腹稍微用力作用於面部一定的部位，帶動改處皮下組織進行小幅度的旋轉和局部的按壓，有效改善局部的血液循環。

(4)叩拍手法

叩拍手法包括輕敲、掌擊、掌劈等手法。輕敲為手指尖向下快速連續敲擊皮膚；掌擊為用整個手掌拍打皮膚；掌劈為用手側交替連貫擊打皮膚。這個手法動作能夠幫助舒筋脈、活氣血，解除肌肉痙攣、疲勞。