做完推拿後頭暈怎麼回事？做完推拿後頭暈怎麼辦？[圖]

　　推拿是一種比較常見的理療方式，一般我們在工作勞累或者因為體力勞動導致肌肉或者骨骼勞損之後，就可以用推拿的方式緩解，因為推拿可以很好的放松肌肉，所以一般喜歡做推拿的人也很多，那麼，一般做完推拿之後頭暈是什麼原因導致的呢？

1、推拿的正常現象

　　推拿後出現頭暈的情況，如果是持續數分鐘就消失是屬於按摩引起的正常反應。推拿按摩能夠起到活血化瘀擴張外周血管的作用會造成腦部供血不足所以會出現頭暈和心慌，我們隻需要臥床休息即可。

2、身體存在疾病

　　推拿後出現頭暈的情況，可能是因為身體存在某些疾病，進行推拿的時候，血液循環加快瞭，病情顯現出來甚至是加重。常見的有血壓異常、貧血、頸椎病等等。這種時候需要及時就醫完善檢查。

3、推拿手法過重

　　推拿後出現頭暈的情況，可能是在推拿的過程中，按摩的手法力氣過大，力度過強引起。推拿的時候局部受到持續性的刺激影響，局部血液循環快速增強，集中在推拿的局部位置，這容易出現腦部供血相對減少而頭暈。

4、推拿時過度疲勞

　　推拿後出現頭暈的情況，可能是因為推拿時身體處於疲勞的狀態，或者是在推拿結束之後身體疲勞沒有稍作休息就起身活動，這都容易出現頭暈的情況。

5、推拿的時間

　　1、早上推拿提神醒腦

　　早上起床之後推拿5分鐘左右，先輕輕按摩頭部和面部，最後延續到頸部，按壓鎖骨上方凹陷處，能夠幫助延緩衰老。還能更好地排水消腫，纖巧臉型，細嫩肌膚，提神醒腦。

　　2、晚上推拿舒緩神經

　　晚上推拿20分鐘左右，能夠很好地幫助加快身體血液循環，放松身體。對於白天一天緊張的肌肉能夠得到很好的放松。註意晚上推拿之後不要著急洗澡睡覺，推拿之後在溫暖環境中休息2小時左右再洗澡為宜。