按摩頭皮能減少脫發嗎?如何按摩頭皮有助頭發健康?[圖]
文章分類:醫學
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按摩現在是很受歡迎的一個行業,現在的人平時可能上班都比較累,所以定期會去做按摩,讓自己的身心得以放松,經常頭部按摩其實還是有護發的作用,很多人發質不太好可能會嘗試頭部按摩,那按摩頭皮能減少脫發嗎?如何按摩頭皮有助頭發健康?

1、按摩能養發
經常按摩按摩頭皮,確實生發固發很有好處,但如果註重按摩的方法和技巧,效果將事半功倍!
有些人按摩頭皮就是心血來潮時抓一抓、撓一撓,沒有章法,也很難堅持下去。雖然說隨便抓抓撓撓也有好處,但是按照穴位按摩效果肯定更強、也更有信心一直做下去。日本著名按摩師小山雅義增加總結瞭一套專業頭皮按摩方法,通過刺激某些穴位來達到增加頭皮血液循環的目的,輸送更多營養物質供頭發生長所需,從而讓頭發更堅固、更濃密!
我們頭頂有五大穴位對頭發保養很有好處:
1、頭頂,頭頂中心凹陷處的百會穴,可預防各種原因所致的脫發,並有提神醒腦的效果。兩手食指和中指的指腹並攏,垂直向下按壓,若痛感較強,僅用一隻手的中指指腹點按即可。註意要事先剪凈指甲,以防破皮。
2、耳尖後方,按摩耳朵後面與耳尖齊平凹陷處的角孫穴,有促進血液循環的效果。可以用大拇指指腹輕輕點壓,兩側穴位要同時按壓時,註意不宜大力按壓。
3、耳垂後方。用大拇指腹按住頭部與耳垂齊平凹陷處的翳風穴,除瞭能促進頭部血流,還可防治腦袋發沉、頭痛、眩暈等問題。註意按壓不宜太大力。
4、後脖頸,風池穴位於後頸部,後頭骨下,兩條大筋外緣陷窩中,相當於耳垂齊平。按壓該穴位能迅速改善頭頸向頭部的血流狀況。可用兩手大拇指指腹在穴位處向上推按,適度用力,以有酸脹感為宜;如果手指力氣不夠,可將脖子後仰以便用力。




