按摩頭皮能減少脫發嗎？如何按摩頭皮有助頭發健康？[圖]

按摩現在是很受歡迎的一個行業，現在的人平時可能上班都比較累，所以定期會去做按摩，讓自己的身心得以放松，經常頭部按摩其實還是有護發的作用，很多人發質不太好可能會嘗試頭部按摩，那按摩頭皮能減少脫發嗎？如何按摩頭皮有助頭發健康？

1、按摩能養發

經常按摩按摩頭皮，確實生發固發很有好處，但如果註重按摩的方法和技巧，效果將事半功倍!

有些人按摩頭皮就是心血來潮時抓一抓、撓一撓，沒有章法，也很難堅持下去。雖然說隨便抓抓撓撓也有好處，但是按照穴位按摩效果肯定更強、也更有信心一直做下去。日本著名按摩師小山雅義增加總結瞭一套專業頭皮按摩方法，通過刺激某些穴位來達到增加頭皮血液循環的目的，輸送更多營養物質供頭發生長所需，從而讓頭發更堅固、更濃密!

我們頭頂有五大穴位對頭發保養很有好處：

1、頭頂，頭頂中心凹陷處的百會穴，可預防各種原因所致的脫發，並有提神醒腦的效果。兩手食指和中指的指腹並攏，垂直向下按壓，若痛感較強，僅用一隻手的中指指腹點按即可。註意要事先剪凈指甲，以防破皮。

2、耳尖後方，按摩耳朵後面與耳尖齊平凹陷處的角孫穴，有促進血液循環的效果。可以用大拇指指腹輕輕點壓，兩側穴位要同時按壓時，註意不宜大力按壓。

3、耳垂後方。用大拇指腹按住頭部與耳垂齊平凹陷處的翳風穴，除瞭能促進頭部血流，還可防治腦袋發沉、頭痛、眩暈等問題。註意按壓不宜太大力。

4、後脖頸，風池穴位於後頸部，後頭骨下，兩條大筋外緣陷窩中，相當於耳垂齊平。按壓該穴位能迅速改善頭頸向頭部的血流狀況。可用兩手大拇指指腹在穴位處向上推按，適度用力，以有酸脹感為宜;如果手指力氣不夠，可將脖子後仰以便用力。