肩周炎按摩有用嗎？肩周炎的按摩治療方法[圖]

肩周炎是非常常見的疾病，尤其是一些上班族以及中老年人非常容易患上肩周炎，而人們患上肩周炎之後通常都會采取按摩的方法治療，這也讓很多人好奇按摩治療肩周炎的效果以及治療的方法。肩周炎按摩有用嗎？肩周炎的按摩治療方法是這樣的？

1、肩周炎按摩治療方法

(1)按揉肩井穴

位置：後勁根部第7頸椎與肩峰之間的中點。

按摩手法：被按摩者坐位，按摩者用雙手拇指按壓肩井穴約1分鐘，然後按揉約2分鐘，以局部感到酸脹感為佳。

功效：可以治療肩背部酸痛，肩周炎，肩膀疼痛不能上舉者按摩此處有效。

(2)按揉肩貞穴

位置：肩關節後下方，手臂內收時，腋後問頭上一大拇指寬處。

按摩手法：被按摩者坐位，按摩者站於被按摩者肩膀疼痛一側，大拇指順時針方向按揉肩貞穴約2分鐘，然後逆時針方向按揉約2分鐘，以局部感覺到酸脹為佳。

功效：可以用來治療肩周炎，肩膀疼痛不能伸舉，肩部肌肉萎縮等。

(3)按揉肩髃穴

位置：上臂外展90度，在肩部最高點處前下緣的凹陷處。