低血糖不要吃哪些食物？低血糖患者的禁忌有哪些？[圖]

我們生活中的食物有很多，不同的食物有不同的而營養價值，相信很多人都應該知道低血糖，低血糖是一種非常常見的病癥，那你們知道低血糖患者不能吃哪些食物呢？下面，給大傢具體介紹一下低血糖患者不能吃的食物，到底哪些食物不適合低血糖患者食用。

1、低血糖不能吃的食物

1、低血糖患者應該嚴酷的限制單糖類的攝入量，少吃一些精制品或加工品，制止食用糖分高的生果和果汁。

2、面粉做的細條狀食品、白米、甘薯、通心粉和粟米片都應該少吃，

3、戒煙禁酒。酒精、咖啡因、抽煙都將嚴重影響血糖的穩定，最好能戒除或少用。

2、低血糖的飲食原則

1.少吃多餐

低血糖患者最好少量多餐，--天大約吃6～8餐。睡前吃少量的零食及點心也會有幫助。除此，要交替食物種類，不要經常吃某種食物，因為過敏癥常與低血糖癥有關。食物過敏將惡化病情，使癥狀更復雜。

2.均衡飲食

飲食應該力求均衡，最少包含50-60％的碳水化合物和糖尿病患者同樣的飲食原則)，包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、種子、核果、谷類、瘦肉、魚、酸乳、生乳酪。

3.應加以限制的食物

嚴格限制單糖類攝取量，要盡量少吃精制及加