酒後吃什麼保養胃部?養胃護胃有何誤區?[圖]
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胃病是現在很常見的一種疾病,因為現在很多人飲食都不規律,所以胃部很容易出現問題。尤其是上班族,上班族有很多的應酬,尤其是做業務方面的上班族,經常需要喝酒,所以胃部很容易受到傷害。那麼酒後吃什麼保養胃部?養胃護胃有何誤區?

1、酒後吃什麼保養胃部
1、面類食物
喝酒前應該讓胃裡有點東西可以消耗,這樣才能避免酒精對胃的直接傷害。喝酒前吃面包、饅頭,不會那麼免容易醉。
2、粥
粥類容易消化,尤其八寶粥,裡面含有花生、杏仁、白糖等,熱量更高更豐富,對胃有好處。而新鮮的花生富含蛋白質、脂肪,能有效地保護胃。米中含酸多,所以少吃米飯。如果熬粥,少放點蘇打進去,對胃有好處。小米粥就饅頭(不是包子),可以養胃。
3、豆腐
飲酒時宜多以豆腐類菜肴作下酒菜。因為豆腐中的半胱氨酸是一種主要的氨基酸,它能解乙醛毒,食後能使之迅速排出。因此,人們在飲酒時或飲酒後吃點豆腐是大有好處的。
4、香菇
常常喝酒的人,建議多吃香菇,香菇含有豐富的鉀、鈣等礦物質以及核糖類成分,可抑制肝內膽固醇增加,促進血液循環,發揮降低血壓、滋養皮膚等作用。香菇還是極強的解毒劑,據報道,經常飲酒又不勝酒力的男人,多吃香菇對肝臟具有較好的保護作用。
5、包心菜




