經常手腳冰涼是怎麼回事?經常手腳冰涼該怎麼調理?[圖]
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在我們平時的日常生活當中,有一些女性朋友們都會出現手腳冰涼的現象,尤其是到瞭冬天,就更容易出現手腳冰涼,但是很多女性朋友們都不知道是怎麼回事,下面小編就來告訴大傢經常手腳冰涼的原因,希望對大傢有幫助。那麼經常手腳冰涼是怎麼回事?經常手腳冰涼該怎麼調理?

一、手腳冰涼怎麼回事
1、腎陽虛
手腳冰涼的最常見原因就是腎陽虛,腎陽虛患者即使在正常的溫度下也容易感覺發冷。愛吃涼東西都是濕氣的罪魁禍首。女性朋友更應該註意,無論是在夏天是什麼季節,都應該控制少攝入冰涼的食物,我們生活中也有食物是屬於寒性食物!
2、心血管循環不暢
手腳冰冷和心臟血管有很大的關系,因為血液是由心臟發出,攜帶氧氣到全身各部位,糖經過氧化後,才能產生熱能,手腳才會溫暖。一旦心血管系統的功能出現障礙,就會影響血液運行輸送,造成手腳冰冷的情形。
3、血糖低或低血壓
一般肥胖的人或者是血糖太低的人,則也是會出現手腳冰涼的現象。因為低血糖會導致血液循環不流暢,從而引起手腳冰涼。這類情況常常出出現在老年人以及肥胖的人群,控制飲食和運動相結合,應該有幫助!
4、壓力過大、疾病所致
長期精神緊張,疲勞、身體衰弱時,也容易手腳冰涼。比如甲減,患者由於基礎代謝率下降,機體產熱量顯著降低,在寒冷的冬天哪怕穿再多的衣服,也總是手腳冰冷。




