提肛運動能治療遺精嗎？提肛運動對遺精有幫助嗎？[圖]

遺精的情況是很多男性都出現過的，有的人出現得比較少，有的人卻經常出現，已經其實是一種病，是需要治療的，隻是有很多人都覺得不好意思去看醫生，有人說經常做提肛運動對遺精有幫助，那提肛運動能治療遺精嗎？提肛運動對遺精有幫助嗎？

1、能治療遺精嗎

對治療遺精有幫助。

提肛運動可以提高骨盆底肌肉群的張力，加強骨盆腔肌肉收縮，男性練這個動作能夠鍛煉到尾骨至恥骨中的骨盆底肌肉群，增強恥骨尾骨肌，有助於改善對射精的控制，從而改善遺精現象。

2、治療遺精效果好嗎

較好。

男性長期堅持提肛動作，能夠增強勃起的力度以及控制射精及射精的力量，對於改善頻繁的遺精效果還是比較好的，但是要註意需要長期堅持才能奏效的。

另外如果遺精現象嚴重的話，單純依靠提肛運動改善效果有限，需要及時的就醫檢查治療。

3、做多久能治療遺精

堅持1-3個月才能慢慢見效。

想通過提肛運動來改善遺精，不是幾次就能見效的，需要循序漸進的長期堅持才能有良好的效果，通常是需要堅持1-3個月，具體時間因為個人情況不同有差異。